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42290 半岛束艺 海语 半岛特约教程第十课：简单易学的自缚自吊
大小：2.26 GiB
分辨率：1920x1080
视频格式：mp4
视频时长：44 min 25 s
视频格式：AVC 比特率 7000 kb/s 帧率 50.000 FPS
官发日期：20250304
夸克网盘
有同学提出想学本台某期视频中的手腕自缚方式，只讲这个太单调，一不做二不休索性直接上自吊教学，保证你非常轻松的将自己吊在空中，至于能不能下来，就要看手腕处理的得不得当，这一点灰常重要，重要的事情就说一遍！
特别提示：首次实践需要在有人陪同的情况下进行，且不要使用板凳。
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发表于 2025-3-12 09:44:46